Delegacia Virtual

Serviço está disponível para todos os casos de contravenção, sendo que os casos graves, (morte, agressão física; assaltos grandes, etc) é preciso comparecer à delegacia depois da notificação
virtual. Para ocorrências pequenas (do tipo furto de celular etc) basta fazer o comunicado
pela Internet e não há necessidade de ir à delegacia, eles iram procurá-lo.

SITE: http://www.delegaciavirtual.rj.gov.br

Museu da corrupção

Como nossa memória é muito curta, quando se trata de assuntos políticos, esse site pode nos ajudar nas próximas eleições, nos lembrando de escandalos políticos.

Link: http://www.dcomercio.com.br/muco

Projeto de lei

Projeto obriga políticos a matricularem seus filhos em escolas públicas.Uma idéia muito boa do Senador Cristovam Buarque. Ele apresentou um projeto de lei propondo que todo político eleito (vereador, prefeito, deputado, etc.) seja obrigado a colocar os filhos na escola pública. As consequências seriam as melhores possíveis.Quando os políticos se virem obrigados a colocar seus filhos na escola pública, a qualidade do ensino no país irá melhorar. E todos sabem das implicações decorrentes do ensino público que temos no Brasil.

Link: http://www.senado.gov.br/sf/atividade/Materia/detalhes.asp?p_cod_mate=82166

PROJETO DE LEI DO SENADO Nº 480, DE 2007 Determina a obrigatoriedade de os agentes públicos eleitos matricularem seus filhos e demais dependentes em escolas públicas até 2014.

Taxímetro Online

Você coloca o endereço de origem e o destino , calcula o preço do taxi.
Pode não ser 100% preciso mas não irá ter tanta surpresa no final da corrida.

Link: http://precodotaxi.com

Alzheimer

Roberto Goldkorn é psicólogo e escritor
Meu pai está com Alzheimer. Logo ele, que durante toda vida se dizia 'o Infalível'. Logo ele, que um dia, ao tentar me ensinar matemática, disse que as minhas orelhas eram tão grandes que batiam no teto. Logo ele que repetiu, ao longo desses 54 anos de convivência, o
nome do músculo do pescoço que aprendeu quando tinha treze anos e que nunca mais esqueceu: esternocleidomastóideo.
O diagnóstico médico ainda não é conclusivo, mas, para mim, basta saber que ele esquece o meu nome, mal anda, toma líquidos de canudinho, não consegue terminar uma frase, nem controla mais suas funções fisiológicas, e tem os famosos delírios paranóicos comuns nas
demências tipo Alzheimer.
E o que fazer... para evitarmos essas drogas?
Lendo muito, escrevendo, buscando a clareza das idéias, criando novos circuitos neurais que venham a substituir os afetados pela idade e pela vida 'bandida'.
Meu conselho: é para vocês não serem infalíveis como o meu pobre pai; não cheguem ao topo, nunca, pois dali só há um caminho: descer. Inventem novos desafios, façam palavras cruzadas, forcem a memória, não só com drogas (não nego a sua eficácia, principalmente as
nootrópicas), mas correndo atrás dos vazios e lapsos.
Eu não sossego enquanto não lembro do nome de algum velho conhecido, ou de uma localidade onde estive há trinta anos.. Leiam e se empenhem em entender o que está escrito, e aprendam outra língua, mesmo aos sessenta anos.
Coloquem a palavra FELICIDADE no topo da sua lista de prioridades: 7 de cada 10 doentes nunca ligaram para essas 'bobagens' e viveram vidas medíocres e infelizes - muitos nem mesmo tinham consciência disso.

Mantenha-se interessado no mundo, nas pessoas, no futuro. Invente novas receitas, experimente (não gosta de ir para a cozinha? Hum... Preocupante). Lute, lute sempre, por uma causa, por um ideal, pela felicidade. Parodiando Maiakovski, que disse 'melhor morrer de vodca do que de tédio', eu digo: melhor morrer lutando o bom combate do que ter a personalidade roubada pelo Alzheimer.
Dicas para escapar do Alzheimer:
Uma descoberta dentro da Neurociência vem revelar que o cérebro mantém a capacidade extraordinária de crescer e mudar o padrão de suas conexões.
Os autores desta descoberta, Lawrence Katz e Manning Rubin (2000), revelam que NEURÓBICA, a 'aeróbica dos neurônios', é uma nova forma de exercício cerebral projetada para manter o cérebro ágil e saudável, criando novos e diferentes padrões de atividades dos
neurônios em seu cérebro. Cerca de 80% do nosso dia-a-dia é ocupado por rotinas que, apesar de terem a vantagem de reduzir o esforço intelectual, escondem um efeito perverso; limitam o cérebro.
Para contrariar essa tendência, é necessário praticar exercícios 'cerebrais' que fazem as pessoas pensarem somente no que estão fazendo, concentrando-se na tarefa. O desafio da NEURÓBICA é fazer tudo aquilo que contraria as rotinas, obrigando o cérebro a um trabalho
adicional. Tente fazer um teste:
- use o relógio de pulso no braço direito;
- escove os dentes com a mão contrária da de costume;
- ande pela casa de trás para frente; (vi na China o pessoal treinando isso num parque);
- vista-se de olhos fechados;
- estimule o paladar, coma coisas diferentes;
- veja fotos de cabeça para baixo;
- veja as horas num espelho;
- faça um novo caminho para ir ao trabalho.
A proposta é mudar o comportamento rotineiro!
Tente, faça alguma coisa diferente com seu outro lado e estimule o seu cérebro. Vale a pena tentar!
Que tal começar a praticar agora, trocando o mouse de lado?
Que tal começar agora enviando esta mensagem, usando o mouse com a mão esquerda?

Em caso de roubo

Recebi por e-mail dicas de um advogado, sobre o que fazer antes e depois de um furto, no que diz respeito aos documentos. >

1.Não assine a parte de trás de seus cartões de crédito. Em vez disso,escreva 'SOLICITAR RG'

2.Ponha seu número de telefone de trabalho em seus cheques em vez de seu telefone de casa.
Se você tiver uma Caixa Postal de Correio use esta em vez de seu endereço residencial, se você não tiver uma Caixa Postal, use seu endereço de trabalho.Ponha seu telefone celular ao invés do residencial.

3.Tire xerox do conteúdo de sua carteira. Tire cópia de ambos os lados de todos os documentos, cartão de crédito, etc..
Pois assim você saberá o que tinha em sua carteira e todos os números de conta e números de telefone para chamar e cancelar.
Também leve uma fotocópia de seu passaporte quando for viajar para o estrangeiro.

4. Bloquear os cartões de crédito imediatamente. Mas a chave é ter os números de telefone gratuitos e os números de cartões à
mão, assim você sabe quem chamar.

5.Abra um Boletim Policial de Ocorrência (B.O.) imediatamente, informando o que foi roubado na jurisdição onde seus cartões de crédito, etc. Isto prova aos credores que você tomou ações imediatas,

6. Procure o *SPC * e *SERASA * para pedir que seja colocado um alerta de fraude em seu nome e número de CPF.

Dicas para reduzir o consumo de combustível.

Nesse post seguem algumas dicas para diminuir o consumo de combustível fazendo você economizar aquela grana e ainda ajudando a preservar o meio ambiente diminuindo o consumo de gasolina e emitindo menos CO2 para a atmosfera.

Essas dicas são baseadas em experimentos feito no Centro de Pesquisas da Petrobras (CENPES) utilizando um Uno Fire.

-Não use velas muito gastas.
Nos testes as velas originais foram substituídas por unidades com 20.000 km rodados em outro motor idêntico, mas que jamais haviam sido limpas nem reguladas.
Estavam com abertura menor que a especificada.
Acréscimo de consumo: 7,49%

-Verifique o estado do filtro de ar

O filtro de ar original foi trocado por outro que rodara também 20.000km em outro carro igual, sem jamais ter sido limpo.
Acréscimo de consumo: 6,20%

- Não rode em "banguela"

Todos os testes foram efetuados em dinamômetro. Foi simulada a rodagem em descidas com o carro engrenado e desengrenado. Em carros com injeção eletrônica o consumo em "banguela" é ligeiramente maior que engrenado.
Acréscimo de consumo: 5,19%

-Verifique a pressão dos pneus semanalmente

Essa é para quem tem preguiça de medir a pressão dos pneus uma vez por semana, ou quando o tempo esfria. Foi feita a avaliação com 6 libras a menos em cada pneu (e pensar que tem gente que roda com 10 libras a menos).
Acréscimo de consumo: 17,80%

-Janelas abertas

Esse teste não foi em dinamômetro (obviamente), por isso o resultado não pode ser comparado diretamente com os demais, mas serve como referência.
O carro rodou em pista plana, em velocidade constante, com as duas janelas totalmente abertas.
Acréscimo de consumo: 9,35%

-Carro com 4 passageiros
Simulou-se o peso de mais 3 passageiros (225kg). Claro que é melhor rodarem 4 pessoas em um Uno do que 4 pessoas em 4 carros separados. Mas isso serve para aqueles que "esquecem" a tralha da pescaria no porta-malas, ou que carregam uma baita caixa de ferramentas no porta-malas.
Acréscimo de consumo: 10,80%

Salvar um celular molhado.

Como cada vez mais as pessoas precisam e utilizam os celulares em todos os lugares, acidentes ocorrem com mais frequência. No caso do seu celular cair no vaso sanitário (ocorre muito com mulheres quando vão ao banheiro), ou em uma poça d`água, piscina e etc.

O mais importante é não tentar ligá-lo de imediato, pois poderá danificar os circuitos elétricos do aparelho.

Para secá-lo veja as dicas da professora do Instituo de Física da USP.

(1) Basta pegar o aparelho , secar, retirar a bateria e colocá-lo em um recipiente cheio de arroz cru.

(2) Não use secador de cabelo no celular, já que o ar quente pode danificar os componentes do telefone.

(3) "O arroz tem essa propriedade de absorver água porque é rico em amido, que possui uma forte afinidade elétrica com as moléculas de água e acaba as atraindo".

Dica da Laranja

Recebido via e-mail, não foi testado, mas compartilhando a dica.

Quando for fazer uma feijoada coloque uma laranja inteira e não descascada (LAVADA) na dita feijoada junto com as carnes ao cozinhar a gordura fica toda dentro da laranja, basta cortá-la para ter a confirmação.
A laranja não modifica em nada o gosto da feijoada que fica super light!
Experimente com um pedaço de linguiça, ferva a água, fure a linguiça com 1 garfo, coloque a laranja na panela e depois a linguiça e comprove, em 5 minutos, a gordura está toda dentro da laranja!
Depois frite a linguiça e veja como está deliciosa e a panela sem gordura.

Assim terá uma feijoada mais leve e com menos gordura sem o peso na consciência.

A semente de linhaça

Alguns estudos feitos por diversas Universidades, encontrou muitos benefícios que podem ser trazidos com a ingestão diária da semente de linhaça moída, que vão desde benefícios a flora intestinal até a prevenção de doenças degenerativas como o cancer.

Mas como ainda os estudos ainda estão sendo realizados não se sabe todos os efeitos causados por sua ingestão, aqui no Brasil pela Universidade Federal do Rio Grande do Nortel, aconselham colocar a semente por 15 minutos no forno antes de utilizar, pois há algumas proteínas que possam impedir a absorção de outros sais minerais. Outro Conselho para pode aproveitar mais os benefícios da semente é triturá-las no liquidificador, porque a casca dura da semente pode acabar passando direto pelo intestino, sem ser aproveitado.

Existem dois tipos de sementes de linhaça, a dourada, que é mais difícil de encontrar aqui no Brasil, pois deve ser cultivada em climas mais frios, já a marrom, é mais fácil de ser encontrada por aqui devido ao clima.

OS benefícios da semente são:

- Ajuda na prevenção de câncerde mama, cólon, pulmão , próstata e etc.

- Auxilia na baixa de colesterol

- Auxilia na perda de peso, regulando o apetite

- Evita prisão de ventre, artrite , acidez estomacal.

- Lubrifica e regenera a flora intestinal

- Contém uma quantidade muito grande de fibras di etéticas

- Regula a pressão, tensão nervosa e traz uma sensação de calma.

- Excelente fonte de energia.

- Auxilia o sistema imunológico pois contém ômega 3, 6 e 9

- Auxilia no tratamento da anemia

- Auxilia no sistema cardiovascular

- Diminui doenças inflamatórias. (gastrite, hepatite, artrite, ..)

- Bom para pele e cabelo

- Ajuda no controle de diabete

Ainda tem muito o que se pesquisar, não se sabe ao certo a quantidade de linhaça necessária para se ingerir diariamente, mas a recomendação são de 2 colheres de sopa de semente de linhaças moídas diariamente.

Dicionário Informal na Net

Seria como um Wikipedia, é um dicionário onde os usuários podem atualizar ou inserir novas palavras. Até onde isso vai dar certo eu não sei, pois há sempre quem gosta de estar o trabalho dos outros e não estão afim de ajudar.
Mas está ai a dica, usei e gostei.


http://www.dicionarioinformal.com.br/

Gripe Suína - Pandemia do Lucro?

Hoje muito se fala da Gripe Suína ou do vírus H1N1, todos estão preocupados, alguns são os casos mostrados pelas mídias televisivas, mas muito ainda se expecula sobre o assunto. Não sabemos quantos casos ao certo foram comprovados, pois mídia e o governo querem esconder para ganhar como país sede da copa do mundo.
Mas há uma outra hipotese, que seria um pouco mais inacreditável, onde esta gripe estaria sendo criada por algumas empresas afim de vender mais, teria sido criada afim gerar lucros para empresas e não seria tão maléfica.
Se levarmos em consideração que no mundo, a cada ano morrem milhões de pessoas vitimas da Malária poderia ser prevenida com um simples mosquiteiro, morrem 2 milhões de crianças com diarréia que se poderia evitar com um simples soro que custa 25 centavos, morrem 10 milhões com sarampo, pneumonia e enfermidades evitáveis com vacinas baratas.
Mas tivemos há cerca de 10 anos, a famosa gripe das aves onde noticiários mundiais inundaram-se de noticias sobre a tal gripe que seria a mais perigosa de todas. Não obstante, a gripe das aves causou a morte de 25 mortos por ano, que se comparada a gripe comum que mata por ano meio milhão de pessoas no mundo torna-se um número ínfimo.Atrás desses frangos havia um “galo”, um galo de crista grande chamado Roche com o seu famoso Tamiflú, que curiosamente vendeu milhões de doses aos países asiáticos. E mesmo de duvidosa eficácia, o governo britânico comprou 14 milhões de doses para prevenir a sua população.Com a gripe das aves, a Roche e a Relenza, as duas maiores empresasfarmacêuticas que vendem os antivirais, obtiveram milhões de dólaresde lucro. O antiviral continuo o mesmo, antes o vírus transmitido por frangos e agora com os porcos, hoje a patente pertence a empresa norte-americana Gilead Sciences. Oprincipal acionista desta empresa é nada menos que um personagemsinistro,Donald Rumsfeld, secretario da defesa de George Bush, artífice daguerra contra Iraque.Não deve ser descartadas as medidas de precaução que estão sendo tomadaspelos países mas deve ter cuidado com o pânico gerado pelos meios de comunicação;Se a Organização Mundial de Saúde se preocupa tanto com estaenfermidade, porque não a declara como um problema de saúde públicamundial e autoriza a fabricação de medicamentos genéricos para combatê-la distribuindo-os a todos os países, especialmente aos pobres.
Não é para deixar de se preocupar, apenas estou acresecentando algumas informações que recebo tentando evitar sermos mais uma vez manipulados pela mídia.

Perdeu a comanda

Um caso recorrente: a pessoa sai para se divertir em uma danceteria (boate / barzinho) e, de repente, não encontra a comanda que lhe foi entregue na entrada para registrar a despesa. O que fazer ?
Aspectos legais em caso de perda da comanda, por Sérgio Ricardo Tannuri (Advogado, especialista em Direito do Consumidor e Diretor da ACISCS - Associação Comercial e Industrial de São Caetano do Sul. TANNURI ADVOGADOS).
Às vezes, pode ter sido uma simples displicência de alguém que, sem querer, perdeu a comanda, assim como pode ter havido um premeditado furto do cartão por pessoas de má-fé. Isso é comum, pode acontecer com qualquer um de nós ou com nossos amigos. Porém, para o dissabor de quem teve sua comanda extraviado, o estabelecimento impõe como condição para que o consumidor saia do local o pagamento de uma multa altíssima, que, em algumas casas noturnas, chega a R$ 400,00. Desde já, vale esclarecer: não existe lei que obrigue quem perdeu a comanda a pagar uma quantia a título de multa ou taxa. Isso é pura extorsão. A cobrança de multa sobre a perda de comanda é um abuso e é considerada ilegal pelo Código de Defesa do Consumidor. É obrigação do prestador de serviços vender fichas no caixa ou ter um sistema eletrônico de controle sobre as vendas de bebidas e comidas dentro de seu próprio recinto. Se a casa não tem um controle sobre o que foi vendido, não pode explorar o cliente pois, em direito do consumidor, o ônus da prova é sempre do comerciante ou prestador de serviços. Porém, a realidade do mercado revela verdadeiros atentados contra os direitos do jovem consumidor que sai à noite para se divertir. Ao exigir a cobrança desta espécie de taxa, os responsáveis pelo estabelecimento invariavelmente acabam cometendo crimes contra a liberdade individual do cidadão. Levam a pessoa para 'quartinhos' ou 'salas separadas' e passam a intimidá-la através de seguranças brutamontes. Insistir nessa prática extorsiva é considerado Constrangimento ilegal (Art. 146 do Código Penal), pois constranger alguém mediante violência ou grave ameaça a fazer o que a lei não manda (no caso, a pagar uma multa extorsiva) é crime, podendo o gerente e o dono do estabelecimento serem presos e condenados à pena de detenção, que varia de 3 meses a 1 ano. Em alguns casos, a coisa fica até mais grave pois o consumidor que perdeu a comanda é impedido por seguranças de deixar a casa se não pagar a tal taxa abusiva. Isso é um absurdo e é considerado crime de Seqüestro e cárcere privado, (Art. 148 do Código Penal), que prevê pena de prisão de 1 a 3 anos ao infrator. Nesses casos extremos de crimes contra a liberdade individual, o cliente tem que ser intransigente: deve pagar apenas o que Consumiu ou discar 190 e chamar a polícia imediatamente para registrar queixa contra seus ofensores.Agir passivamente neste caso é causar um prejuízo à sociedade... está beneficiando os infratores. Lembre-se, portanto, que exigir o pagamento de multas altíssimas para quem perdeu sua comanda é considerada prática abusiva (e conseqüentemente ilegal) pelo Código de Defesa do Consumidor e deve ser denunciada ao PROCON. Defenda-se e repasse para acabarmos com essa transgressão

Dica de Site

Site que conjuga qualquer verbo em todos os tempos verbais:

http://linguistica.insite.com.br/cgi-bin/conjugue

Benefícios da Água

Os responsáveis mais comuns que fazem pessoas idosas ter confusão mental são diabetes descontrolados; infecção urinária; falta de líquidos. Quando falta .
A desidratação tende a ser grave e afeta todo o organismo. Pode causar confusão mental abrupta, queda de pressão arterial, aumento dos batimentos cardíacos ("batedeira"), angina (dor no peito), coma e até morte.
Ao nascermos, 90% do nosso corpo é constituído de água. Na adolescência, isso cai para 70%. Na fase adulta, para 60%. Na terceira idade, que começa aos 60 anos, temos pouco mais de 50% de água. Isso faz parte do processo natural de envelhecimento. Portanto, de saída, os idosos têm menor reserva hídrica. Mas há outro complicador: mesmo desidratados, eles não sentem vontade de tomar água, pois os seus mecanismos de equilíbrio interno não funcionam muito bem.
Nós temos sensores de água em várias partes do organismo. São eles que verificam a adequação do nível. Quando ele cai, aciona-se automaticamente um "alarme". Pouca água significa menor quantidade de sangue, de oxigênio e de sais minerais em nossas artérias e veias. Por isso, o corpo "pede" água. A informação é passada ao cérebro, a gente sente sede e sai em busca de líquidos. Nos idosos, porém, esses mecanismos são menos eficientes. A detecção de falta de água corporal e as percepções da sede ficam prejudicadas. Alguns, ainda, devido a certas doenças, como a dolorosa artrose, evitam movimentar-se até para ir tomar água.

Conclusão:
Idosos desidratam-se facilmente não apenas porque possuem reserva hídrica menor, mas também porque percebem menos a falta de água em seu corpo. Além disso, para a desidratação ser grave, eles não precisam de grandes perdas, como diarréias, vômitos ou exposição intensa ao sol, basta o dia estar quente ou a umidade do ar baixar muito. Nessas situações, perde-semais água pela respiração e pelo suor. Se não houver reposição adequada, é desidratação na certa. Mesmo que o idoso seja saudável, fica prejudicado o desempenho das reações químicas e funções de todo o seu organismo.

Importante:
- O para os idosos: tornem voluntário o hábito de beber líquidos. Bebam toda vez que houver uma oportunidade. Por líquido entenda-se água, sucos, chás, água-de-coco, leite. Sopa, gelatina e frutas ricas em água, como melão, melancia, abacaxi, laranja e tangerina. O importante é, a cada duas horas, botar algum líquido para dentro.

-Para os familiares: ofereçam constantemente líquidos aos idosos. Lembrem-lhes de que isso é vital. Ao mesmo tempo, fiquem atentos. Ao perceberem que estão rejeitando líquidos e, de um dia para o outro, ficam confusos, irritadiços, fora do ar. É quase certo que esses sintomas sejam decorrentes de desidratação. Líquido neles e rápido para um serviço médico.

Arnaldo Lichtenstein (46), médico, é clínico-geral do Hospital das Clínicas e professor colaborador do Departamento de Clínica Médica da Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo (USP).

Alternativa - Gripe Suína

O anis estrelado, amplamente cultivado na China, é o extrato-base (75%), da produção do comprimido TAMIFLU. Mas, como é um

pouco difícil encontrar o anis estrelado aqui no Brasil, podemos usar o nosso anis mesmo

- a erva-doce - pois esta erva possui as mesmas substâncias, ou seja, o mesmo

gás, princípio ativo do anis estrelado, e age como anti-inflamatória, sedativa da tosse,

expectorante, digestiva, contra asma,

diarréia, cólicas, cãibras, náuseas, doenças da bexiga, gastrointestinais, etc ...

Seu efeito é rápido no organismo e baixa um pouco a pressão, devendo ser feito o chá

com apenas uma colher de café das sementes para cada 200ml de água, administrando

uma a duas vezes ao dia, de preferência após uma refeição em que se tenha ingerido sal.

Se você está lendo, ajude a divulgar o uso da erva-doce como preventivo do H1N1,

ou mesmo como remédio a ser tomado imediatamente após os primeiros sintomas de

gripe, pois seu princípio ativo poderá bloquear a reprodução do vírus e mesmo evitar

seu maior contágio.

Porém, pouco ou nada adiantará utilizar a erva-doce após 36 horas do possível contágio

pelo H1N1, pois a erva não terá mais força substancial para bloquear a propagação do vírus no

sistema respiratório.

Efeitos colaterais : pequena sonolência nas duas primeiras horas - evitar dirigir e/ou operar

máquinas.

OBSERVAÇÃO :

- O uso da erva-doce é alternativo e poderá ser até eficaz, mas não substitui a assistência

médica necessária;

Não pagar multas leves e médias

NO CASO DE MULTA POR INFRAÇÃO LEVE OU MÉDIA, SE VOCÊ NÃO FOI MULTADO PELO MESMO MOTIVO NOS ÚLTIMOS 12 MESES, NÃO PRECISA PAGAR A

MULTA.

É SÓ IR AO DETRAN E PEDIR O FORMULÁRIO PARA CONVERTER A INFRAÇÃO EM ADVERTÊNCIA COM BASE NO ART. 267 DO CÓDIGO DE TRÂNSITO BRASILEIRO.

LEVAR XEROX DA CARTEIRA DE MOTORISTA E A NOTIFICAÇÃO DA MULTA.

EM 30 DIAS VOCÊ RECEBE PELO CORREIO A ADVERTÊNCIA POR ESCRITO.

PERDE OS PONTOS, MAS NÃO PAGA NADA.

- ART. 267

"PODERÁ SER IMPOSTA A PENALIDADE DE ADVERTêNCIA POR ESCRITO À INFRAÇÃO DE NATUREZA LEVE OU MÉDIA, PASSíVEL DE SER

PUNIDA COM MULTA, NÃO SENDO REINCIDENTE O INFRATOR, NA MESMA INFRAÇÃO, NOS ÚLTIMOS DOZE MESES, QUANDO A AUTORIDADE, CONSIDERANDO

O PRONTUÁRIO DO INFRATOR, ENTENDER ESTA PROVIDÊNCIA COMO MAIS EDUCATIVA."

Protesto contra Sarney

Apesar de não ter sido um protesto com uma quantidade significativa de pessoas, achei maravilhosa a idéia entrar no senado para fazer valer nosso direitos, e foi um absurdo a expulsão dos protestantes. Pois eles não infrigiram nenhuma Lei, estão apenas cobrando, algo não habitual a nossa população,pedindo que a "Vossa Excelência", o presidente do Senado José Sarney, pare de usar NOSSO dinheiro para eneriquecer sua conta e de seus afetos.

Os políticos hoje tem que se concientizar que se eles estão lá é para atender aos interesses do povo e não são superiores a ninguém.

E aqui vai uma sugestão, os políticos poderiam receber um tratamento parecido aos dos síndicos de condomínios, não recebendo salários por administrar e sendo obrigado a trabalhar, como qualquer outro cidadão para receber. Aposto quer teriam muito mais zelo com o dinheiro público.

Mas foi só uma idéia que me passou pela cabeça e resolvi dividir.

Peça recibo nos pedágios

É importante ao passarmos pelos pedágios, pedirmos o recibo de que pagamos, pois quando passamos e não solicitamos o recibo, nossa passagem não é registrada nos dados oficiais. Com isso os responsáveis pela rodovia argumentam estar passando um número reduzido de veículos fazendo com que consigam aumentar o valor do pedágio. Além disso sem o recibo em mãos, você perde o direito a guincho e mecânico gratuitos nas estradas que são privatizadas.

Portanto, ao passar em qualquer pedágio, não deixe de solicitar o recibo, seja qual for: Anchieta, Imigrantes, Piaçaguera, Dutra, Ayrton Senna, Bandeirantes, Ponte Rio-Niterói, Linha Amarela.

Faça valer os seus direitos.

Ingredientes para deixar a saúde em dia

Recebi um e-mail interessante sobre o que falta nas dietas alimentares e as consequências desta carência.

1. DIFICULDADE DE PERDER PESO

O QUE ESTÁ FALTANDO: ácidos graxos essenciais e vitamina A

ONDE OBTER: semente de linhaça, cenoura e salmão - além de suplementos específicos.

2. RETENÇÃO DE LÍQUIDOS

O QUE ESTÁ FALTANDO: na verdade um desequilíbrio entre o potássio, fósforo e sódio.

ONDE OBTER: água de côco, azeitona, pêssego, ameixa, figo, amêndoa, nozes,acelga, coentro e os suplementos.

3. COMPULSÃO A DOCES

O QUE ESTÁ FALTANDO: cromo

ONDE OBTER: cereais integrais, nozes, centeio, banana, espinafre, cenoura +suplementos.

4. CÂIMBRA, DOR DE CABEÇA

O QUE ESTÁ FALTANDO: potássio e magnésio

ONDE OBTER: banana, cevada, milho, manga, pêssego, acerola, laranja e água.

5. DESCONFORTO INTESTINAL, GASES, INCHAÇO ABDOMINAL

O QUE ESTÁ FALTANDO: lactobacilos vivos

ONDE OBTER : coalhada, iogurte, missô, yakult e similares

6. MEMÓRIA RUIM

O QUE ESTÁ FALTANDO: acetil colina, inositol

ONDE OBTER: lecitina de soja, gema de ovo + suplementos.

7. HIPOTIREOIDISMO (PROVOCA GANHO DE PESO SEM CAUSA APARENTE)

O QUE ESTÁ FALTANDO: iodo

ONDE OBTER: algas marinhas, cenoura, óleo, pêra, abacaxi, peixes de água salgada e sal marinho.

8. CABELOS QUEBRADIÇOS E UNHAS FRACAS

O QUE ESTÁ FALTANDO: colágeno

ONDE OBTER: peixes, ovos, carnes magras, gelatina + suplementos

9. FRAQUEZA, INDISPOSIÇÃO, MAL ESTAR

O QUE ESTÁ FALTANDO: vitaminas A, C, e E e ferro

ONDE OBTER: verduras, frutas, carnes magras e suplementos.

10. COLESTEROL E TRIGLICERÍDEOS ALTOS

O QUE ESTÁ FALTANDO: Ômega 3 e 6

ONDE OBTER: sardinha, salmão, abacate, azeite

Fonte: Profª Drª Erika Cosendey Toledo de Mello Peixoto

Departamento de Patologia Geral
Universidade Estadual do Norte do Paraná

O Furto

É triste termos que conviver com a violência diariamente, principalmente quando nos é furtado algum bem material. Momentaneamente quando o sangue logo "esquenta" temos muitas vezes pensamentos que jamais imaginaríamos ter. É difícil controlar os instintos em momentos de fúria, complicado ficar quieto e aceitar que algo ,até então seu, seja levado.

Mas infelizmente faz parte do sistema que vivemos, de forma alguma digo que temos de aceitar isso, mas temos que saber de quem cobrar.

Será que aquele meliante que rouba faz isso por que quer? Será que se tivesse uma oportunidade, tivesse carinho, fosse amado realmente estaria fazendo isso? Será que sem os efeitos das drogas (usados por muitos que praticam o furto), eles fariam a mesma coisa? São perguntas que devem ser levadas em consideração antes de julgarmos estas pessoas, que são tão humanas quanto nós, mas que infelizmente não tiveram a mesma "sorte" que muitos de nós tivemos em nascer numa família que nos proporcionasse educação, comida, casa e etc.

Não temos que punir e cobrar destes, que são a ponta do iceberg, a consequencia do problema, temos que ir em cima de quem foi eleito por NÓS para atender e administrar nosso interesses como cidadão. Política não deve ser assunto comentado apenas de 4 em 4 anos!

Luta pela fim do IPVA

Olá amigos, recebi um slide a respeito do IPVA e achei interessante dividí-lo.

Pois realmente é um absurdo e inconstitucional termos que pagar duas vezes para poder utilizar o carro. Pois além do imposto que pagamos, temos hoje inúmeros postos de pedágios, que foram criados para melhorar e manter as vias. É nítida a melhora nas vias que possuem os pedágios e mais justa a utilização destes, pois só paga o imposto para a manutenção daquele local quem realmente utiliza, diferente do que ocorre com o pagamento do IPVA que é calculado de acordo com o valor Venal do veículo e não importando se fica em casa ou se roda todo dia.

O slide em forma de vídeo:

http://mais.uol.com.br/view/170783

Sobre o blog

Estou algum tempo com a intenção de criar um blog que pudesse dividir o que recebo via e-mail , sobre pesquisas que faço pela internet e como estou em ano de vestibular gostaria de dividir algumas redações que faço com idéias minhas.